Llama o envía un mensaje de texto al 988 para hablar con un consejero(a) atento(a) y capacitado(a), que te escuchará sin juzgarte y te proporcionará apoyo 24 horas al día, 7 días a la semana.
Para chatear, visita 988lifeline.org/chat/
Habla con un adolescente capacitado que entienda lo que significa ser adolescente.
Llama al 1-800-852-8336 (6 PM-10 PM PT)
Llamar a la línea de adolescentes
Envía TEEN al 839863 (6 PM-9 PM PT)
¿Quieres más opciones? Ver la lista completa
Tanto si se trata de un momento bajo, una crisis o algo que no puedes expresar exactamente con palabras, busca ayuda para ti o para un amigo(a).
Estoy aquí para...
A veces puede parecer que el mundo no te escucha y que nadie te entiende. Pero no estás solo(a). Amigos(as) y profesionales cualificados pueden reconectarte con tus razones para seguir adelante y mostrarte formas de afrontar los días difíciles.
Cuando un amigo(a) confía en ti, dice mucho. Ella/él confía en ti. Entonces... ¿cómo puedes ayudar de verdad a ese amigo(a)? Aprende qué debes decir y hacer, buenas estrategias para saber cómo está alguien y las señales de advertencia del suicidio.
Escucha a jóvenes hablar de momentos en los que la vida les abrumaba y se sentían ansiosos o solos(as). Entérate de cómo lo afrontaron... y de cómo a veces lucharon por hacerlo. Y escucha a los amigos(as) que intervinieron para ayudar.
Tanto si se trata de un momento bajo, una crisis o algo que no puedes expresar exactamente con palabras, busca ayuda para ti o para un amigo, llama o envía un mensaje de texto al 988 para obtener ayuda, 24 horas al día, 7 días a la semana.
¿Qué ocurre cuando llamas o envías un mensaje de texto al 988? Para saber más y obtener recursos adicionales, pulsa aquí: Realidad de llamar o enviar un SMS al 988 >>
